Cranio Sacral Therapie
Der effektive und nebenwirkungsfreie Weg zur Schmerzlinderung
Mag. Christa Wieland MAS
Praxisgemeinschaft G15
Griesgasse 15/2. Stock, 5020 Salzburg
Tel: 0670/65 78 788
E-Mail: [email protected]
Web: www.Wieland-Cranio.at
Was ist Cranio Sacral Therapie?
Die Cranio Sacral Therapie ist eine sanfte manuelle Behandlungsmethode, die sich als Teilgebiet der Osteopathie versteht. Sie nutzt den craniosacralen Rhythmus – das feine, natürliche Pulsieren der Gehirn- und Rückenmarksflüssigkeit, um Dysbalancen im Körper auszugleichen. Manuell werden durch sanfte Berührungen auf der strukturellen Ebene Knochen, Gewebe und Faszien angesprochen, um Spannungszustände und Blockaden zu lösen, wobei der Ent-Spannung der Klient:innen eine besondere Bedeutung zukommt.
Diese Therapieform wurde ursprünglich von William G. Sutherland begründet und in den 1970er Jahren von dem renommierten amerikanischen Arzt und Osteopathen John E. Upledger weiterentwickelt und verfeinert.
Wie wirkt Cranio Sacral Therapie
Das Hauptziel dieser ganzheitlichen Methode besteht darin, die Selbstregulationsfähigkeit des Körpers zu aktivieren, Schmerzen zu lindern und Spannungen abzubauen, um so zu einer gesteigerten Vitalität zu gelangen.
Sanfte Berührung mit tiefgreifender Wirkung
Feinfühlige Korrektur, anstelle von Krafteinsatz, so kann die therapeutische Intervention beschrieben werden. Die Pole des Schädels und des Kreuzbeins bilden mit den Hirn- und Rückenmarkshäuten eine Einheit, in der die Gehirn-Rückenmarks-Flüssigkeit (Liquor cerebrospinalis) rhythmisch pulsiert.
Durch feine manuelle Impulse wird dieser Rhythmus angeregt und die Liquorzirkulation harmonisiert, um Spannungen im Gewebe und in den Faszien zu lösen.
Körperliche und mentale Balance fördern
Die Therapie unterstützt die Selbstregualationsfähigkeit, löst Spannungen und Dysbalancen auf und hilft so Schmerzen sowie Verspannungen nachhaltig zu reduzieren. Ziel ist ein Spannungsausgleich im gesamten Bindegewebe sowie in den Faszien.
Dadurch werden die selbst-korrigierenden Mechanismen des Organismus angeregt.
Zudem lassen sich Funktionseinschränkungen von Organen verbessern, wenn diese in Folge von Entzündungen, Vernarbungen oder Verklebungen in ihrer Eigenbewegung beeinträchtigt sind.
Individuelle Behandlungsansätze
Jede Sitzung wird auf die Bedürfnisse und die aktuelle Situation der Klient:innen abgestimmt. Veränderungen werden dokumentiert und ermöglichen so eine permanente Anpassung der therapeutischen Arbeit. Nicht jede/r spricht auf therapeutische Interventionen in gleicher Weise an. Die Beobachtung sowie die persönliche Einschätzung der Klient:innen sind zentrale Faktoren, um den Verlauf planen zu können oder ihn gegebenenfalls zu beenden. Sinnvoll ist, nach 2 bis 4 Terminen gemeinsam zu prüfen, ob sich die Beschwerden, Entspannung oder Beweglichkeit verbessern.
Ablauf der Cranio Sacral Therapie
Erstgespräch und individuelle Einschätzung
Zu Beginn klären wir gemeinsam Ihre Anliegen und Gesundheitsgeschichte, um die Behandlung optimal auf Sie abzustimmen. Vorerkrankungen werden erhoben und abgeklärt, ob aktuelle Beschwerden einer medizinischen Abklärung bedürfen.
Sanfte manuelle Behandlungsschritte
Sie liegen bekleidet auf einer Liege, während ich mit feinen Berührungen und minimalem Druck die therapeutische Arbeit beginnend beim Kopf entlang der Wirbelsäule bis zum Kreuzbein durchführe.
Mittels Druck- und Zugtechniken an verschiedenen Körperstellen wie
Schädel, Nacken, Zungenbein, Thorax, Wirbelsäule, Kreuzbein, Zwerchfell, Becken und Füße können myofasziale Spannungen gelöst werden, um die Liquorzirkulation zu verbessern und neurovaskuläre Strukturen zu entlasten.
Nachruhe und Integration
Abschließend folgt eine Phase der Nachruhe zur Integration der Behandlungsimpulse. Der Sitzungsverlauf wird dokumentiert, so dass die Zielplanung verfolgt und die persönlichen Entwicklungsschritte nachvollzogen werden können.
Bedeutung der Faszien für unser
Wohlbefinden
Das Wort „Faszien“ bedeutet so viel wie „Bündel“, die jedes Organ, jeden Muskel und sogar einzelne Muskelfasern, sowie Gefäße und Nerven umziehen. Faszien bilden dreidimensionale Netzwerke bestehend aus Fibroblasten, Wasser, Hyaluronsäure und Kollagenfasern. Die wissenschaftlichen Erkenntnisse der Faszienforschung in den letzten zehn Jahren haben zu einem breiten Verständnis der Funktion und Bedeutung dieses allumfassenden Bindegewebsnetzwerks beigetragen und die manuelle Praxis wesentlich beeinflusst.
Faszien sind nicht nur strukturgebend, sondern auch ein wichtiges sensorisches und metabolisches Kommunikationsnetzwerk. Verklebungen, Dehydrierung, Narbenbildung oder chronische Überlastung können zu Einschränkungen in der Gleitfähigkeit der Faszien führen. Diese Dysfunktionen in den Gelenken, in der Skelettmuskulatur (Ischialgie, Lumbalgie, etc.), in den viszeralen Strukturen (z.B. Verdauungsbeschwerden, Herz-, Kreislaufbeschwerden), im Gefäß- und Lymphsystem und ganz wesentlich in allen faszialen Bindegewebsstrukturen, wirken sich negativ auf Bewegung, Haltung und Schmerzempfinden aus. Ebenso kann chronischer Stress verbunden mit einem hohen Cortisolspiegel im Blut zu einer erhöhten faszialen Spannung führen, was sowohl körperliche als auch emotionale Beschwerden verstärkt.
Vorteile der Cranio Sacral Therapie
Angepasst an Ihre individuellen Bedürfnisse versucht die Cranio Sacral Therapie einen Weg zu mehr Wohlbefinden, Schmerzreduktion, innerer Balance, Entspannung und damit zu mehr Lebensqualität herzustellen.
Therapeutische Interventionen wirken von Person zu Person unterschiedlich. Um die Wirksamkeit selbst feststellen zu können, lohnt sich das Ausprobieren dieser nebenwirkungsfreien Methode.
Häufig gestellte Fragen zur Cranio Sacral Therapie
Sollten Sie noch weitere Fragen haben, bitte kontaktieren Sie mich gerne.